Tag Archives: Kırmızı

Demir, kırmızı ette çok, beyaz ette ise çok az bulunuyor. Kolesterol korkusu nedeniyle kırmızı et yemeyenlerde demir eksikliği ve kansızlık oluşabilir. Diyoruz ki "kırmızı et haftada bir kez de olsa haşlama olarak yenilmeli." Kadınlardaki adet kanamaları veya başka nedenlerle (ameliyatlar, … Continue reading →