B Grupları için Yağlar

Şifa Olanlar: AB grubundakiler için en faydalı yağ hiç şüphesiz tüm diğer gruplar için olduğu gibi zeytinyağıdır. Zeytinyağı insan tabiatına en uygun fıtrî yakıdardan biridir. Ondan sonra da ceviz yağı gelir.
Yenilebilenler (Gıda Olanlar): AB gruplarının tüketebilecekleri, daha doğrusu faydalı olmasa da zarar da görmeyecekleri yağlar badem yağı, balık yağı, keten tohumu yağı, kolza yağı ve soya yağıdır.
Zararlılar: Avakado ve ayçiçeği yağı, Hindistan cevizi yağı, mısırözü yağı, pamuk çekirdeği yağı, susam yağı ve yer fıstığı yağı.

Tagged , | Leave a comment

KAN GRUPLARI YE MİZAÇLAR

Elbette insanları hazım hassasiyederi bakımından sadece dört gruba ayırmamız mümkün değil. Bugüne kadar belirlenebilmiş kan çeşidi yaklaşık 125 bin civarındadır. Tabii ki temelde insanlar dört grupta toplanırlar ve bunlar da kendi içlerinde (Rh +) ve (Rh-) faktörleri ile ikiye ayrılırlar. Ayrıca her kan grubunun aslında ikili çiftler yani AA-AO; BB-BO; AB ve 00 yapıda bileşkeler halinde olduğunu da ifade edersek Rh faktörü ile birlikte toplam 12 farklı gruptan söz edebiliriz.
Eski tabipler insanları mizaçlarına göre ayırmışlar ve ona göre tedavi şekilleri uygulamışlar. Temel mizaçlar; Balgamî mizaç, Demevî mizaç, Safravî mizaç, Sevdavî mizaçtır. Kan grupları da dörttür.

Tagged , , , | Leave a comment

İnsanoğlu’na en uygun süt.

İklim, hayvanları ve bitkileri, zaman içinde, her bir toprakta, ancak o toprakta yaşayanlara fayda verecek yapıya kavuşturmuştur. Anadolu’nun karma ineği, tiftik keçisi, kara koyunu ve keçisi, bugün hemen hemen yok olup gitmiştir. 
Diyarbakır’ın karpuzu, Trakya’nın kavunu, Aydın’ın inciri, Gaziantep’in fıstığı, İslahiye ve Besni’nin üzümü, Torosların eti ve kekiği, Erzurum’un danası, Ankara’nın tiftik keçisi, Maraş’m biberi ve keçisi, Misis’in ayranı, Çorumun nohutu ve leblebisi ve saire, hepsi yok olup gidiyorlar. Artık her yerde bütün tadlar bir oldu. O yüzden de insanımız hasta ve mutsuz…
İnsanoğlunun fıtratına en uygun süt, anne sütünden sonra keçi sütüdür. Peygamber Efendimiz (sav)’in süt içtiği ve süt içmeyi teşvik ettiği bilinir. Ama onun içtiği süt, tek hayvanın sütü idi ve sütü, sağıldıktan hemen sonra içerlerdi…
Bugün ise şehirlerdeki en taze süt iki günlüktür… ve hepsi de pastörizedir.
Continue reading

Tagged | Leave a comment

Et ve Ekmek

Bu tür perhizlerde herkese fiks menü gibi dayatılan beyaz et (tavuk eti, kaz eti) B grupları için sakıncalı etlerdir. O yüzden bu bünyenin hastalanması durumunda B grubundan birisine verilecek perhiz ile A grubundan veya Sıfır grubundan olanlara verilecek perhiz farklı olmalıdır. Önceki sayfalarda da ifade ettiğimiz üzere bugün artık kişiye özel beslenme programlan çıkarılmasını sağlayacak denli kapsamlı tahliller yapılmakta, kişinin enzim sistemi belirlemiş ona uygun bir beslenme önemsemektedir.
Bir bünyenin tolere edemediği besinlerin (gıda intoleransı) beslenme programından çıkarılması sureti ile bugün birçok hastalık, ilaç kullanımına gerek kalmadan uygun beslenme usulleri ile tedavi edilebilmekte.

Tagged , | Leave a comment

Hastalanmak Uzun Bir Çaba Gerektirir

Peki doktorun dayattığı perhizi makul bulan insan hastalanmamak için aynı titizliği göstermesi gerektiğini neden kabullenemez? Oysa mizacına uygun ve az yiyerek beslense belki de hiç o hastalığa yakalanmayacak.
Hatırlayınız, Peygamber Efendimiz, Mukavkıs’ın gönderdiği doktora "Ben ve ashabım hasta olmayız!" demişti. Bir peygamber nasıl bu kadar emin konuşabilir dersiniz? Demek ki hakikatin farkında. insanın beden yapışırım ve işleyişinin farkında.
Az yendiği, doğru ve doğal beslenildiği takdirde bu bedenin hasta olmayacağım biliyor.

Tagged , , , | Leave a comment

Bünyeye uygun gıdalar almak

Hikmet açısmdan düşünüldüğünde de bu durumu teyit eden açıklamalar getirebilir ve bu yöntemin yerinde bir tespit olduğunu söyleyebiliriz. Çünkü Allah "tek"tir ve sanatı da tektir. Hatta herhangi bir ağacın herhangi iki yaprağının bile mota mot benzer olmadığı artık ispat edilmiş ve kabul görmüş bir hakikattir.
Kainat sisteminin de bir tür işletim sistemi vardır ve bu¬nun ana komutları olarak kabul edilen "altı esması" bulunmaktadır. Bu komutların en başında gelen, "el-Ferdu" ismi cehlidir. Yani evren ve içindeki her bir şey mutlak manada tektir, benzerlikten uzaktır. Çünkü Allah tektir ve tüm yarattıkları da tektir.
Dolayısıyla biz insanların tür olarak birbirimize benziyor olmamız, tam ve hiç farksız eşit olduğumuz anlamına gelmez. Her birimiz aynı "Usta"nın elinden çıktığımız halde, O’nun Ferdiyetini gösterir biçimde her birimiz yine kendi içimizde benzersizizdir. Benzemememiz, ilahî sanata daha uygundur. Her insanın parmak izi de tektir. Bu sebepledir ki baş parmağın izi, tüm dünyada kişinin kimlik bilgisi olarak kullanılmaktadır.

Tagged , , , | Leave a comment

Hayvan Sorumsuzdur; İnsan Sorumlu

insanın iştihası sonsuzdur, arzulan sınırsızdır, talepleri bitmez tükenmezdir. Merakı, onu, hay-rına olacak zevk ve işlerin peşine düşürdüğü gibi zararına olacak haz ve ihtirasların ardına da düşürür. Zevk, haz, hırs, tamah, alışkanlık, tiryakilik gibi sonradan edinilen o kadar çok dürtüsü vardır ki insanı oradan oraya, şuradan şuraya sürükler durur. Karm doyduğu halde yemeye devam edebilir, canı çekmediği halde bir tiryakiliğini sürdürebilir ve so-nunda bir hayvanın asla kendisine veremeyeceği zararı bir insan kendi eliyle kendisine verebilir.
insan yemesi içmesi bakımından bir tür hayvandır ama o akıl ile donatıldığı ve iman edip etmemek gibi bir sınava tâbi tutulduğu için, hayvanlar gibi doğal sınırlara sahip değildir.
Hayvan, yer içer ve kendisine takdir edilen işleri yapıp yeniden toprağa iade edilir. Programına yazılan işlevi yeri¬ne getirmesi dışında herhangi bir sorumluluğu yoktur. Ama insan öyle değil. Yaptığından da aldığından da verdiğinden de hesaba çekilecektir. O yüzden kapasitesi sınırsıza yakın tasarlanmıştır. Zaten öyle olduğu içindir ki din adım verdiğimiz disiplin metotları var edilmiş, insan için her biri aynı zamanda gerçek birer hayat damşmanı olan peygamberler gönderilmiştir. Onlar bize nasıl yaşarsak, hayatımızı nasıl 
HASTALIK YAPAN BESLENME FAKTÖRLERİ
Continue reading

Tagged , , , | Leave a comment

Neden Doğru Beslenme?

oğu ve Batı dünyasının ittifakla kabul ettiği dünyanın en büyük tabiplerinden İbni Sina (Batılılar; insanın, ancak kesilip biçilerek tedavi edilebileceğini öngören bugünkü Ortodoks tıbbın ortaya çıkışına dek, yani 18. yüzyıl sonlarına kadar, onu Avisenna adıyla haklı olarak göklere çıkarırlardı) ünlü eseri El-Kanun Fit-Tıbb’da beslenmeyi şöyle tarif eder:
"Beslenme, besin maddelerinin mizaç olarak, vücut yapısına benzer hale gelmesi ve böylece dokulardaki günlük yıpranma ve yırtılmaların, tamire uygun hale gelecek şekilde değişmesidir."
Yine aynı eserinde ibni Sina büyümeyi "organların, ’mekânla uygun münasebetler içinde’ gelişmesi" şeklinde tanımlar.
Beslenme, besin maddelerinin mizaç olarak, vücut yapısına benzer hale gelmesi ve böylece dokulardaki günlük yıpranma ve yırtılmaların, tamire uygun hale gelecek ve düzeltilecek şekilde
Continue reading

Tagged , , | Leave a comment

Melatonin hormonu

Pineal (kozalaksı) bezde üreyen Melatonin adlı hormon vücut ve uyku ritmini ayarlıyor. Sağlıklı kişilerde salınımı gece oluyor. Saat 23.00-03.00 arası vücutta en yoğun bulunduğu dönem… 70 yaşındaki bir insanda, gençlerin dörtte biri kadar Melatonin bulunduğunu söyleyebiliriz. Genellikle ondan uykumuzu düzene sokmada yararlanıyoruz. Şuan ! için tıbbın elinde, yaşlanmayı yavaşlattığı, kanseri engellediği şeklindeki iddiaları doğrulayacak veriler yok. ABD ve bazı ülkelerde besin desteği olarak satılıyor. AB ülkelerinde ise reçetesiz bulmak mümkün değil. 0.1- 0.3 mg. dozlarında alındığında uyku süresini artırıyor.
Piyasada satılan 10 mg’lık haplar, kandaki melatonin düzeyini normalin 3- 60 katına çıkartıyor. Bu yüzden de, gündüzleri uyuklama yapıyor, fiziksel ve beyinsel performansları yavaşlatıyor, vücut sıcaklığında azalma ve prolaktin hormonunda yükselme oluyor. Melatonin, "Jet Lag" denilen kıtalararası uçuşlarda, zaman farkı nedeniyle oluşan sersemliği azaltmada da işe yarıyor. Bayılma nöbetleri olanlara, kanı sulandıran ilaç alanlara ve çocuklara verilmemeli.

Tagged , | Leave a comment

Kan yağlarını düşüren ürünler

Kan yağlarını düşüren bu nedenle çok yararlı olan besin desteklerini şöylece sıralayabiliriz:
Soya: Östrojen zengini bir besin…
Soya proteininin kan yağları üzerine fazla etkisi yok, ancak damarlar için faydalı. Yine de diğer proteinler yerine soyayı tercih etmek doğru olmaz.

Continue reading

Tagged , , , | Leave a comment